Publicat 20/03/2020 18:08CET

Coronavirus.- La Generalitat impulsa una campanya per fer exercici durant el confinament

Campanya d'exercici 'Gent activa donis de casa'
GOVERN

BARCELONA, 20 mar� (EUROPA PRESS) -

La Secretaria General de l'Esport i de l'Activitat Física de la Generalitat ha impulsat la campanya 'Gent activa des de casa' amb l'objectiu de proporcionar consells útils per a un confinament actiu i més saludable durant la pandèmia del nou coronavirus.

La campanya consta de diverses peces animades que es difondran a través de les xarxes socials de la Secretaria i que facilita consells curts i senzills perquè persones de totes les edats puguin realitzar activitat física moderada, en els quals es recomana fer entre 30 i 60 minuts d'activitat física diària i evitar estar més de dues hores asseguts.

El secretari general de l'Esport, Gerard Figueras, ha subratllat que l'activitat física és una eina de promoció de la salut, però que en període de confinament és més important perquè desapareixen les rutines i per evitar caure en el sedentarisme, per la qual cosa la campanya proposa exercicis aeròbics, de força i de flexibilitat.

www.aldia.cat és el portal d'actualitat i notícies de l'Agència Europa Press en català.
© 2021 Europa Press. És prohibit de distribuir i difondre tots o part dels continguts d'aquesta pàgina web sense consentiment previ i exprés