BARCELONA 16 març (EUROPA PRESS) -
La Federació Catalana de Futbol (FCF) ha enviat la primera taula d'exercicis de les quatre que facilitar als seus federats i federades per mantenir la condició física durant aquests dies de confinament per coronavirus.
L'objectiu del programa d'entrenament és "millorar els nivells de fora de l'esportista i produir una important despesa calrica" sense moure's de casa, treballant tot el cos i combinant la tonificació muscular amb un esfor cardiovascular intens, han indicat des de la FCF en un comunicat.
Les guies d'exercicis han estat dissenyades per l'rea Esportiva de la FCF, en collaboració amb el preparador físic de les seleccions catalanes de futbol, Andrés González, i estan programades per dur-se a terme al llarg d'una setmana cadascuna.
