MADRID, 10 ago. (EUROPA PRESS) -
La Direcció general de Protecció Civil i Emergncies del Ministeri de l'Interior, d'acord amb les prediccions de l'Agncia Estatal de Meteorologia (AEMET), ha recomanat a la ciutadania "extremar les precaucions" per l'onada de calor que va afectar durant els propers dies a gairebé tot el territori espanyol i que elevar les temperatures fins als 40C i, fins i tot, per sobre d'aquest registre en nombrosos punts de la Península i Balears.
Així, davant les altes temperatures, es recomana limitar l'exposició al sol; mantenir-se en llocs ben ventilats; ingerir menjars lleugers i regulars, riques en aigua i sals minerals, com a fruites i hortalisses; beure freqüentment aigua o líquids; vestir amb roba de colors clars, cobrint la major superfície de pell possible i el cap; evitar exercicis físics perllongats en les hores centrals del dia; o interessar-se per les persones majors i malaltes, i aquelles que visquin soles o allades, entre altres consells.
Per prevenir incendis forestals, demana prestar especial atenció a les normes de la Comunitat Autnoma sobre prevenció d'incendis i períodes autoritzats per realitzar cremes de rostolls; evitar llanar cigarrets, escombraries i, especialment, ampolles de vidre que fan efecte lupa amb el sol ja que les negligncies provoquen gran part d'incendis forestals; o no encendre focs o fogueres a la muntanya i terrenys propers.
A més, recomana acampar només en zones autoritzades, ja que aquestes compten amb mesures de protecció enfront d'un possible incendi i és més fcil l'evacuació; si es descobreix el foc en el seu inici, avisar el 112 immediatament; en cas de veure's sorprs per un incendi, evitar entrar a la muntanya o al bosc i anar sempre per zones de gran visibilitat i lliures de combustible. En cas d'emergncia per incendi forestal, cal atendre sempre les indicacions de les autoritats competents.
