BARCELONA 5 ago. (EUROPA PRESS) -
La Conselleria de Salut de la Generalitat ha advertit que la pràctica d'exercici físic i les altes temperatures són una combinació que pot provocar dolors, rampes i espasmes musculars.
Per aquesta raó, ha recomanat fer activitats físiques durant les hores més fresques del dia, és a dir, a primera hora del matí o a l'última del vespre, i fer-les a l'aire lliure o en un entorn sense aire condicionat, ha informat Salut en un comunicat aquest dimecres.
La Conselleria també ha aconsellat hidratar-se sovint, evitar plats de menjar calent i consumir aliments rics en aigua, com fruites, verdures i hortalisses, a més de portar roba lleugera.
