Publicat 28/10/2014 14:00

Una de cada tres dones catalanes pren somnífers per poder dormir

Alergia. Campo. Siesta. Descansar. Tumbarse. Dormir.
THEDOCTORS

BARCELONA, 28 oct. (EUROPA PRESS) -

Una de cada tres dones catalanes --un 32%-- ha consumit somnífers o tranquil·litzants sintètics el 2014 per poder dormir bé, fet que supera la mitjana nacional, i el 28% dels catalans afirma que dorm malament o regular.

Segons una enquesta del Centre d'Investigació sobre Fitoteràpia (Infito) a 300 ciutadans catalans, la xifra d'homes que consumeixen fàrmacs per dormir és d'un 40% aproximadament, segons han informat aquest dimarts el centre i el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB) en un comunicat.

Aquests dos organismes han iniciat una campanya per conscienciar sobre l'abús d'aquests fàrmacs i aconsellar sobre com agafar el son de manera sana i natural amb l'ús de preparats farmacèutics d'origen natural com la valeriana i la passionera; les farmàcies es poden adherir a les pàgines web 'cofb.net' i 'infito.com'.

A més, el consum de somnífers ha augmentat, passant d'un 5,1% el 2005 a un 11,4% el 2011, segons dades de juny de la Taula del Tercer Sector Social, fet que s'explica en part pels problemes derivats de la crisi que han augmentat l'estrès i la tensió en la vida social.

Han alertat que aquests fàrmacs poden provocar falta de concentració, somnolència, dificultat de reacció i la possibilitat de generar addicció.

La campanya recomana evitar sopar de manera copiosa i pesada, veure la televisió des del llit, fer exercicis de relaxació abans de dormir i prendre preparats farmacèutics d'origen natural.




www.aldia.cat és el portal d'actualitat i notícies de l'Agència Europa Press en català.
© 2024 Europa Press. És prohibit de distribuir i difondre tots o part dels continguts d'aquesta pàgina web sense consentiment previ i exprés