MADRID, 19 Ene. (EUROPA PRESS)
Aquest dilluns, 19 de gener, arribarà el 'Blue Monday', el dia més trist de l'any, segons una fórmula matemàtica que té en compte variables com que s'ha acabat el Nadal, que el fred ha arribat i que la pujada del gener pot allargar-se fins a ben entrat febrer.
Segons recorda Eltiempo.es, el 'Blue Monday' es va identificar per primera vegada el 2005 d'acord amb una fórmula ideada per l'investigador de la Universitat de Cardiff i expert en motivació, Cliff Arnal, qui va arribar a aquesta conclusió després d'estudiar les variables del clima, la seva escassa liquiditat per pagar alguns deutes i la seva decepció per haver incomplert els propòsits de l'any nou.
Davant de l'arribada d'aquest dia, el col·laborador meteorològic d'Eltiempo.es, Mario Picazo, ha declarat: "Tot i que vivim en un dels països amb més hores de sol a l'any i anem sumant minuts de llum al dia, encara tenim per davant llargues nits i moltes setmanes de vent, fred, pluja i neu que afectaran segur l'estat anímic de més d'un".
Per la seva banda, la psicòloga de l'esport i de la salut, Patricia Ramírez, ha indicat que "emocions com la tristesa i l'ansietat sorgeixen quan les persones se senten davant d'una amenaça", com per exemple afrontar el pagament de les compres realitzades amb targetes de crèdit, o "en desequilibri".
Segons la seva opinió, "si una persona dirigeix el seu focus d'atenció a tot el que resta (hivern, fred, començament de la rutina, tornar a la feina, dormir menys, més responsabilitats) i no té en compte tot el que suma (ser afortunat per treballar, tenir capacitat econòmica per respondre a la despesa de la targeta, tenir calefacció per vèncer el fred, retrobar-te amb companys de feina amb els quals compartir els moments viscuts en vacances), el fet normal és que es trobi trist".
"Si donem més valor al que ens falta que al que tenim, ens sentim malament. El valor, el que apreciem, allò del que parlem i compartim amb els altres, és una elecció. Tu decideixes si sumes o restes", ha conclòs la psicòloga.
