Publicat 17/2/2019 16:21:40 +01:00CET

Ona Carbonell: "Per a mi és molt important fer-ho bé dins i fora de l'aigua"

Ona Carbonell preparant un esmorzar
PHILADELPHIA

MADRID, 17 febr. (EUROPA PRESS) -

La nedadora Ona Carbonell, va confessar que, una cop el descans que es va prendre en 2018, ja est "al mxim" amb la resta de l'equip espanyol de cara als Jocs Olímpics de Tquio 2020, i que, en el seu paper de "mirall per a moltes persones", sap de la importncia de "fer-ho bé dins i fora de l'aigua".

"Estem al mxim, perqu l'any previ (a uns Jocs) has de donar molt bona imatge perqu l'any següent tothom vegi que la sincronitzada espanyola est al mxim. Per aix aquest any és important", va indicar Carbonell a Europa Press després de participar en l'Esmorzar Philadelphia.

De totes maneres, la catalana té clar que el seu major repte més proper és el Mundial de Corea. "Primer és el Mundial a Corea, que ser el meu set consecutiu i espero ser-hi i guanyar alguna medalla. També és el meu quart cicle olímpic, em sento una mica vella", va bromejar.

"Estic molt satisfeta amb l'equip, crec que que és increble. A Tquio espero que fem un bon paper, per també és un equip que de cara a París apunta molt fort, té un recorregut molt gran perqu és molt jove. A Glasgow van fer un paper increble i per a mi és un dels millors en els quals he estat, perqu hi ha molt bon ambient, són molt bona gent i són molt treballadores, a més hi ha com una unió molt bona per poder treure els resultats", va lloar al seu equip.

La guanyadora de dues medalles olímpiques ja fa "molts anys" que est liderant la sincronitzada espanyola i com a capitana sent aquesta "responsabilitat". "No solament pel fet de seguir collint xits, sinó també per ser un exemple per a totes les nenes d'educació, respecte, responsabilitat, treball, sacrifici, lideratge. Per a mi és molt important fer-ho bé dins de l'aigua, per també fora, perqu ets mirall per a moltes persones", va reconixer respecte als valors que han d'acompanyar a un esportista d'elit.

Tot i que confia plenament en l'equip, és "molt difícil" saber si arribar amb opcions a Tquio 2020. "Depn de com vagi aquest any, veurem també com s'enfoca l'any olímpic. Venim de no classificar l'equip en els últims Jocs, llavors qualsevol millor resultat ja ser molt bo", va admetre.

La de Barcelona té setmanes d'entrenament que són "una bogeria". "Per exemple, ara portvem un mes entrenant fins i tot els diumenges també. Ahir vam entrenar de 7 del matí a 12:30, vam menjar i vam tornar a l'aigua a les dues fins les sis. És dur, i després fisio, ballet...", va comentar sobre la preparació d'un esport on la constncia és "el més dur". "Durant un cert temps pots anar al mxim, per cada any, cada dia, estar constantment aquí al mxim no és fcil", va afegir.

"L'alimentació és bsica, és la gasolina per poder funcionar bé i una de les coses que m'ha donat l'esport, i ara MasterChef, és conixer més els aliments, quines proporcions, quines combinacions. Tota aquesta cultura més nutricional és molt important per a l'esportista. No sóc gens obsessiva, per intento cuidar-me perqu la natació sincronitzada és un esport artístic i has de mantenir una línia, és un tema esttic. Em cuido, per em dono tots els capritxos que vull", va advertir.

Ara, Ona Carbonell tornar a la competició el 2019, concretament en l'Open de París, que comena l'1 de mar i pel qual espera estar "preparada". "Estic al mxim, estem entrenant moltíssimes hores. Aquesta és la primera etapa de les Sries Mundials, després anem al Japó, a Rússia, a Budapest i després el Mundial a Corea. És un any supercomplet, estem entrenant mil hores i molt al mxim. Estic molt contenta amb l'equip, és meravellós, l'entrenadora és una 'crack' i crec que estem millorant", va afegir.

El seu 2018 ha estat "diferent", al no participar en cap competició, per també ha estat "molt positiu" i "important". "Portava 15 anys sense parar de la piscina. No vaig parar, perqu seguia anant a entrenar, per vaig fer com un mini 'reset' i vaig poder conixer a persones molt interessants com els meus companys de 'MasterChef'. He viscut una experincia que mai m'hagués imaginat i he aprs d'un món que desconeixia i em sembla que és molt atractiu", va valorar.

Repassant la seva carrera, per a la catalana, no hi ha res "comparable" a guanyar una medalla olímpica. "Tinc 20 medalles mundials i cadascuna d'elles ha estat incomparable també, perqu els mundials és una cosa molt bstia. Per els Jocs són molt especials, són cada quatre anys i és el moment més lgid per a qualsevol esportista", va assenyalar.

"Me'n recordo que la primera vegada que vaig entrar a la Vila Olímpica (a Londres 2012) vaig dir: 'Sóc de les triades per estar aquí'. I per a mi ja era el mxim. Per, de sobte, me'n recordo que vaig guanyar la plata i tots els esportistes em van dir: 'Guau'. I aquí vaig pensar 'sóc la triada dins de les triades'. Perqu clar, de tot el món que va a uns Jocs, molt pocs guanyen medalla, llavors te n'adones que el que has fet és molt gran", va expressar.

el més llegit

  1. 1

    Entra en vigor a Catalunya la prohibició de reunions de més de 6 persones per frenar el coronavirus

  2. 2

    El director del Pius de Valls assumirà la gestió de l'Hospital Sant Joan de Reus

  3. 3

    Terrassa farà més de 3.000 tests serològics a col·lectius exposats al contagi de covid-19

  4. 4

    AMPLIACIÓ:El Govern adjudicarà a FGC l'explotació de la línia Lleida-Manresa que ara opera Renfe

  5. 5

    Els Mossos d'Esquadra investiguen la mort d'una dona a Girona

www.aldia.cat és el portal d'actualitat i notícies de l'Agència Europa Press en català.
© 2020 Europa Press. És prohibit de distribuir i difondre tots o part dels continguts d'aquesta pàgina web sense consentiment previ i exprés