Publicat 03/01/2021 18:29CET

Les lesions augmentaran un 30% a la Bundesliga per la breu pausa hivernal

Dani Olmo marca en el Stuttgart-Leipzig de la Bundesliga
Tom Weller/dpa

BERLÍN, 3 gen. (dpa/EP) -

El científic esportiu alemany Ingo Froböse creu que la propensió a les lesions a la Bundesliga augmentarà significativament després del breu parèntesi hivernal d'aquesta temporada, segons declara en una entrevista que el diari 'Tagesspiel' publica en la seva edició d'aquest diumenge.

L'expert en prevenció i rehabilitació esportiva espera un increment del 30 per cent. La sobrecàrrega física causarà desafortunadament en alguns jugadors "seriosos problemes de salut aquests propers mesos", ha assegurat Froböse.

No obstant això, els jugadors es podrien protegir d'aquesta propensió a través de "la seva dieta, el seu ritme de son i aliments estimulants". "Aquest any, els responsables no han de deixar cap marge de maniobra en aquest sentit", ha recomanat el científic de la Universitat Alemanya de l'Esport de Colònia. "Han de convèncer els jugadors que no s'aturin a la cafeteria o passin la nit amb Netflix i la Playstation", ha alertat.

Froböse ha explicat que els jugadors entren en una pausa dins de la temporada, que d'una banda no és suficient per acumular noves forces, però d'altra banda tampoc no és suficient per mantenir el rendiment.

L'especialista de 63 anys va distingir entre dos processos de fatiga: "D'una banda, tenim una fatiga aguda, que requereix una regeneració després de cada partit. Aquesta és la situació en què es poden produir la majoria de les lesions".

D'altra banda, Froböse ha identificat una fatiga crònica que només es pot resoldre amb un descans més llarg en la competició. "No obstant això, aquest no es notaria immediatament i només es manifestaria cap al final de la temporada, és a dir, quan els partits són especialment importants", ha manifestat.

Des del punt de vista de l'expert, un programa esportiu òptim només és possible a través d'una extensió del calendari de la competició. "Des del punt de vista científic de l'entrenament, una recuperació més llarga entre els partits és molt més valuosa que les vacances de Nadal", ha conclòs.

Contador

www.aldia.cat és el portal d'actualitat i notícies de l'Agència Europa Press en català.
© 2021 Europa Press. És prohibit de distribuir i difondre tots o part dels continguts d'aquesta pàgina web sense consentiment previ i exprés