MADRID, 13 Feb. (EUROPA PRESS) -
Les dones que practiquen esport de manera habitual poden reduir entre un 30 i un 40% el risc de patir càncer de mama, segons un estudi presentat en el cicle 'Movetraining' celebrat aquest divendres a Madrid i promogut per Mujer Deportiva, Objectivo Bienestar, Fundación Pons i Entrenar.em.
Les dones amb alts nivells d'estrogen a la sang tenen més risc de patir càncer de mama i la millor forma de prevenir-ho és fent exercici, ja que aquest disminueix els nivells d'estrogen a la sang i d'altres factors que contribueixen al desenvolupament del càncer com la insulina.
Segons les estimacions de la Societat Espanyola d'Oncologia Mèdica (SEOM), la incidència del càncer a Espanya, la segona causa de mort entre les dones, serà de 227.076 casos nous aquest 2015.
Per aquest motiu, aquestes quatre entitats s'han unit per llançar el primer cicle 'Movetraining' "Dona+Exercici Físic+", que constarà de 6 tallers divulgatius sobre algunes de les malalties, patologies i canvis morfològics que més afecten les dones del segle XXI com el càncer, l'obesitat, la diabetis, l'osteoporosi, l'artrosi i els dolors d'esquena, entre d'altres.
El primer taller teòric-pràctic que ha inaugurat el cicle, centrat en la prevenció del càncer i dirigit a totes les dones, es va basar en l'exercici físic com eina en la prevenció i ajuda durant i després de la malaltia.
La part teòrica, que s'ha fet a la seu de la Fundació Pons, la van desenvolupar Susana Moral, Doctorada en Activitat Física i Salut, i el doctor Manuel Martín, Co-Director de l'Institut Professional Exercici Físic i Càncer, que van compartir amb les més de 40 dones inscrites al taller les nocions bàsiques i útils que s'han de tenir en compte en l'entrenament de la dona després de contraure la malaltia del càncer.
La sessió pràctica, oberta al públic, tindrà lloc al parc del Retir aquest dissabte, d'11.00 a 14.00 hores, amb Sebas Borreani i Eduardo Burdiel, entrenadors personals de la plataforma Entrenar.em. Segons Ana Calderón, CEO de Dona Esportiva, utilitzen la tecnologia, les xarxes socials i internet com a palanca.
"Per a això hem desenvolupat una aplicació mòbil gratuïta disponible a IOS i Android anomenada 'Movewoman', l'objectiu de la qual és motivar i ensenyar les dones a fer exercici. La nostra filosofia és que les dones no només hem d'exercitar-nos, sinó també saber per què, per a què i quins beneficis ens proporciona fer-ho", ha manifestat Calderón.
Basant-se en això van decidir encunyar el concepte de 'Movetraining', sessions que combinen la formació, l'entrenament i la socialització entre els membres que acudeixen a elles en un únic format.
Per la seva banda, María Jesús Magro, directora general de la Fundación Pons, ha assenyalat que amb la involucració en aquest projecte compleixen un dels objectius principals del seu organisme: la promoció i difusió de valors i hàbits saludables a la societat a través de l'esport.
"Prevenir algunes malalties o estats fisiològics que afecten molt especialment les dones en aquest segle és el principal objectiu de 'Movetraining' i estem absolutament compromesos amb aquest final", ha conclòs la màxima responsable de la Fundació Pons.
